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BBM-Titel über 3x1000m

19 Januar 2014

Gestern fanden in der Rudolf-Harbig-Halle die Berlin-Brandenburgischen-Staffelmeisterschaften über 3x1000m statt. Ich lief als Schlussläufer unserer Hauptstadtläufer-Staffel. In diesem Jahr war es alles andere als ein Spaziergang…

Micha lieferte als Startläufer ein solides Rennen ab und übergab den Staffelstab an Position zwei liegend mit minimalem Rückstand auf die führende Staffel vom VfV Spandau. Die Staffel des VfV Spandau und wir konnten zum Feld eine kleine Lücke reißen. Der zweite Läufer unserer Staffel, Sebastian Dennis, konnte diese gute Ausgangsposition leider nicht halten. Aufgrund einer intensiven Studienphase in diesem Winter konnte er nicht wie gewohnt alle Tempoeinheiten unserer Trainingsgruppe wahrnehmen und tat sich mit dem sub-30sec-Tempo pro 200m-Runde sichtlich schwer. Sebastian übergab den Staffelstab mit einem relativ großen Rückstand. Deshalb musste ich von Beginn an richtig durchziehen.

Ich lief zwar recht schnell an den führenden Läufer Jonas Wienecke vom VfV Spandau heran. Ich wusste aber, dass Hannes Liebach vom SCC Berlin direkt hinter mir lief und sich in dieser Saison eine gute Form erarbeitet hatte. Ich musste also weiter Druck machen. Direkt vorbei an Jonas Wienecke – kein Ausruhen. Auf der letzten Runde merkte ich zunehmend mein hohes Anfangstempo. Durch die tolle Stimmung in der Halle quälte ich mir noch eine 30-sec-Schlussrunde raus. Insgesamt liefen wir mit 7:21,38 min eine recht ordentliche Zeit. Unser Trainer Roland Wolff zeigte sich zufrieden, dass wir es erneut geschafft hatte, den Titel für die Hauptstadtläufer und somit die LG Nord Berlin zu sichern.

Jetzt blicken wir gespannt auf die Rennen der Einzelmeisterschaften in der kommenden Woche.

Berlin-Brandenburgische-Meisterschaften 3x1000m. Carsten führt die Staffel zum Sieg.

 

Schlangen und Kock holen Silber

29 Juli 2013

Bei der Langstaffel-DM erfolgreich

Bei den Deutschen Langstaffel-Meisterschaften in Rostock durften sich gleich zwei Emsländer eine Silbermedaille umhängen. Nachdem Maren Kock aus Brögbern mit der 3x 800-Meter-Staffel der LG Telis Finanz Regensburg den zweiten Platz belegt hatte, sicherte Carsten Schlangen aus Meppen als Schlussläufer der 3x 1000-Meter-Staffel der LG Nord Berlin die Vizemeisterschaft.

Im Frauenrennen hatte Maren Kock den Staffelstab von Startläuferin Anna-Katharina Plinke übernommen und musste als Sechste die Verfolgung aufnehmen. Von Beginn an hatten die Läuferinnen der Startgemeinschaft Gomaringen-Schwäbisch Hall, LAC Quelle Fürth und der LG Olympia Dortmund das Tempo gemacht. Kock machte einiges an Boden gut, ehe sie an Schlussläuferin Thea Heim übergab. Die pirschte sich weiter an das Spitzentrio heran und zog auf den letzten 200 Metern an Sina Babenhauserheide (Dortmund) und Julia Hiller (Quelle Fürth) vorbei. Nur zwei Hundertstelsekunden betrug der Vorsprung von Heim (6:26,87) auf die Fürtherin Hiller (6:26,89). Souverän sicherte Kerstin Marxen mit mehr als fünf Sekunden Vorsprung den Titel für Gomaringen (6:21,50). Auf dem neuen Rang kam die Butenemsländerin Karina Hunfeld im Trikot des SV Friedrichsfehn ins Ziel (7:16,77).

Wie die Frauen der LG Telis Finanz Regensburg hatte sich die Herrenstaffel der LG Nord Berlin mit der schnellsten Vorlaufzeit für das Finale qualifiziert, doch wie Maren Kock und ihre Teamkolleginnen mussten sich Carsten Schlangen, Micha Heidenreich und Sebastian Dennis mit dem Vizetitel begnügen. Auf der dritten Position hatte Schlangen als Schlussläufer die Verfolgung von Sebastian Keiner (Laufteam Erfurt) und Richard Ringer (VfB Friedrichshafen) aufgenommen. Als Schlangen den Atem des Regensburger Florian Orth im Nacken spürte, setzte der Wahl-Berliner zum Angriff an, hielt Orth locker auf Distanz und zog an Richard Ringer vorbei. Sebastian Keiner jedoch behauptete die Spitzenposition bis ins Ziel und sicherte den Erfurtern in 7:07,03 Minuten den Titel. Schlangen musste sich um nur sechs Hundertstelsekunden geschlagen geben (7:07,09). Dritter wurde der VfB Friedrichshafen (7:09,30).

Gespannt wird Schlangen am Montag die Veröffentlichung der zweiten Nominierungsliste des Deutschen Leichtathletik-Verbandes für die Weltmeisterschaft in Moskau erwarten. Die Chance, dass Schlangen trotz verpasster A-Norm in Moskau dabei sein darf, haben sich am Samstag verschlechtert. Denn der gebürtige Äthiopier Homiyu Tesfaye (LG Eintracht Frankfurt) unterbot in Ninove (Belgien) als einziger DLV-Läufer die 1500-Meter-Norm.

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