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PDF3 April 2014 | Kommentare (0)
Seit Freitag letzter Woche stocken meine Vorbereitungen auf die Freiluftsaison. Ich wurde von einem heftigen Infekt gestoppt. Jetzt heißt es fit werden für den langen Rückflug und absolut kein Training. Übrigens, heute hat es hier noch mal kräftig geschneit.
24 März 2014 | Kommentare (0)
Impressionen von unserem Ausflug zum Grand Canyon im Trainingslager Flagstaff 2014
15 März 2014 | Kommentare (0)
Heute ging es erneut auf eine spannende 3 ½ stündige Wanderung auf den nächstgelegenen Berg. Hier ein paar Bilder von dem fantastischen Ausflug. In wenigen Tagen ist die Anpassung an die Zeitzone, die Höhe und das Klima da – dann gibt es auch wieder Bilder vom Laufen.
14 März 2014 | Kommentare (2)
Nach einer beschwerlichen Flugreise von mehr als 30 Stunden bin ich endlich angekommen im Trainingslager in Flagstaff (Arizona).
In den nächsten Tagen muss ich mich erst mal an die Zeitumstellung und die Höhe gewöhnen. Für mich ist es das erste richtige Höhentrainingslager. Deshalb mache ich derzeit lockere Dauerläufe und Wanderungen. Hier ein Bild von meiner heutigen Wanderung durch den Wald.